Especial de verão : Unhas Sereia em um raio de luz ... #unhasdasemana

Oi minhas " gustusinhas " .. 
Tudo bom ? 
Que tragédia foi essa que aconteceu em Santa Maria , né ? 
Mas como esse blog é muito alegre , vamos ao assunto do post de hoje . 
Domingo decidi pintar as minhas unhas , mas não queria pintar de qualquer cor . 
Queria pintar de uma cor bem verão , uma cor cintilante e diferente afinal hoje dia 30 de janeiro é o último post da série " Especial de verão " . 
Fui procurar nos meus esmaltes e achei um da Adriane Galisteu chamado "sereia" , mas achei que só ele ficaria básico de mais para o meu estilo , então fiz o estilo " filha única " com o meu lindo " raio de luz " da Impala . 
Nome-ei as unhas como " Sereia , em uma raio de luz " 
Vamos conferir ? 

Especial de verão : unhas 
 Sereia em um raio de luz ... 
#unhasdasemana 

Sereia - Adriane Galisteu 

Raio de luz - Impala 

Então foi isso princesas !! 

Gostaram ??  e vocês oque estão usando nas unhas essa semana ?? 

Me contem tudo hein ... 

Um big beijo e fiquem com deus !!!! 

Beijocas, 

e um ótimo verão!! 

Meu corpo : Meus cuidados com a pele Janeiro/13

Oi goooostosas da Caca !! 
Vamos a mais um " Meu corpo " ... 
Quanto tempo eu não faço esse tipo de post né !! 
Mas hoje eu vou atualizar para vocês os meu cuidados com a pele janeiro/13  
Vamos conferir ?? 

Meu corpo : 
Meus cuidados com a pele Janeiro/13 
Já fiz um post desse chamado " Como Obter a pele perfeita " mas troquei um produto e adicionei muitos mesmo , minha pele mudou bastante e por isso tenho que usar muitos produtos.. 

Todo dia de manhã ates do banho uso o sabonete 

Asepxia  natural extra-secante , sinto a minha pele sequinha 

e limpa . 

De noite já prefiro usar o shampoo 

Johnson's baby  pois acho que além de limpar 

a pele hidrata muito e acordamos com uma pele de baby . 

O meu demaquilante para olhos e boca é esse 

da Quem disse , berenice ? por que além de ter 

um cheirinho ótimo remove muito bem a make . 

O meu é o roseta ! 

O meu demaquilante para o rosto é esse 

da Avon que é um creme que romove super 

bem a make-up do rosto sem deixar oleoso . 

O meu tônico adstrigente  

 é da capricho  da linha soft face  , segura a oleosidade , limpa a pele 

e não arde . 

Uma vez por semana uso  esse gel esfoliante 

da capricho da linha soft face  que é maravilhoso esfolia a pele 

deixando-a limpinha sequinha eu adoro . 

De protetor solar uso um em gel-creme que ótimo por 

que não tem óleo e você sente que sua pele está sendo protegida ! 

O meu é da marca Stiefel , e é o sensitive  

De noite gosto de usar esse da Avon  Accolade , 

que deixa a pele super hidratada , mas sem ficar melequenta adoro . 

Também de noite uso o bepantol  baby nas marcas de espinha para 

sair a vermelhidão , e nos lábios para hidratar . 

Então foi isso princesas , e vocês ? oque estão usando na pele ?? 

Me contem tudo ..... 

Um beijo , e fiquem com deus ... 

Especial de verão : Você toma água o suficiente ?

Oie amores !!
tudo bem ??
Hoje é dia de ...
" especial de verão "
Que pena que já ta acabando o tempo desses posts eu adoro passar minhas dicar de verão para vocês ..
E hoje vamos falar sobre um assunto muito importante , a aguá !!
Especial de verão : 
Você toma água o suficiente ? 

Eu tomo 2 litros de água por dia e você ??
Mas você sabia que no verão 2 litros de água não são o suficiente ??
No verão transpiramos muito mais certo ?
Por isso nosso corpo perde  muito liquido , ai você fica fraco(a) ..
Você fica com dores de barriga ou de cabeça com mais facilidade no verão ?
É por isso , o ideal no verão é tomar 4 litros de aguá por dia sim 4 litros , ou você prefere ficar com dores ??
Pense bem !!
E tome muita água ............


Então foi isso princesas , a Caca explicou ..
Um beijoo , e tomem muita água !!!

obs: amores agora os posts vão ao ar segunda , quarta e sexta , agora que vai voltar as aulas ficar mais organizado e melhor pra mim obrigada . 


Beijos , 

Camila Jarocezki !! 

Unhas : Atitude Girl #unhasdasemana

Oi minhas "gustusinhas" !! 
Tudo bem ? 
Hoje a Caca vai falar sobre um papo que eu sei que vocês adoram ... 
Unhas da semana .. 
Prometi que quando estivesse de unhas feitas , viria aqui mostrar a vocês ?? hum ?? 
Aqui estou eu princesas !! 
Vamos lá !!

Unhas : Atitude Girl ... 
#unhasdasemana 

Então amores gostaram ? 
Fiz uma unha bem feminina com rosa e roxo , mas ao mesmo tempo bem pááh com o gliter em bolinhas .. 
Fiz a modinha "filha única " e ficou demaiis ,tipo to desmaiando de tão lindo sabe !! 
Na minha opinião ficou "lendo" e vocês gostaram ??

Roxaco , 
Quem disse , berenice ? 

Garota pop , 
Impala ... 

Dico ball , 
Impala ... 
Então é isso princesas , espero que tenham gostado e me contem , que cor você está usando essa semana quero saber hein ?? 

Beijos,
Camila Jarocezki !! 

Batom da vez : 05 vinyx #rosapink #brilho #glamour

Oi princesas da Caca !! 
Tudo bem ? 
Hoje vim com um novo assunto do blog , batom da vez , toda vez que eu gostar muito de uma batom venho aqui contar para vocês !! 
Pode ser ? 
Então vamos ao " Batom da vez " 


Batom da vez : 
05 vinyx #rosapink #brilho #glamour 

minha cara né ?? 
 Bom amores o batom (gloss) da vez é um rosa pink , com muito brilho da VINYX uma marca barata e muito boa . 
Eu comprei na cor 05 , achei a minha cara , rosa chocante com muito brilho POUCO PERUA NÉ ? 
A duração dele é boa para um gloss , tem um cheiro maravilhoso e é muito fácil de aplicar .. 
Não gostei muito do gosto , mas quem é que vai comer gloss né ?? 
Eu ameii , e para uma marca baratinha ele é muito bom !! 
Vamos ver como ele fica nos lábios ?? 

 minha boquinha sexy !! 
Como vocês viram não fica tão rosa na boca mais o brilho disso é maravilhoso !!! 


Então foi isso amores espero que tenham gostem desse tipo de post !!! 

Um beijo enorme , fiquem com deus minhas princesas !! 

Beijos , 
Camila Jarocezki ! 

Meu emagrecimento : Agora posso ir aos treinos pesados #projetocamilamagra

Oi meus amores , mais um post sobre o meu emagrecimento ...
Estou tão feliz ..........
Já emagreci um pouco na academia com o treino leve ( mudo de treino de 2 em 2 meses ) e agora posso faze o treino pesado que é para emagrecer de uma vez , estou muitooo feliz !!

Meu emagrecimento : 
Agora posso ir aos treinos pesados #projetocamilamagra     

                 

Segunda : Natação       
Ajuda a manter o peso 

Terça : Dança 
Queima calorias 

Quarta : Jump 
Fortalece as pernas , queima calorias 

Quinta: Step ou Local 
Local ajuda a perder gorduras localizadas ( adeus barriga ) 
Step é o exercício que mais queima calorias , e que da mais força para as pernas 


Sexta : Pilates 
relaxar  



É isso amores , nunca me senti tão bem , ontem fui colocar um short que não fechava por nada , e ele fechou  chorei rios , acreditem minha lindas agente sofre mas o resultado não tem preço .. 
Sabe qual é esse resultado se sentir feliz com o teu corpo , renovar a tua auto estima isso é de mais ... 


Um BIG BEIJO e até o próximo post !!

 (olha o short que não servia , TAVA CAINDO AMEGA ) 
         Camila Jarocezki

Dicas da Caca : 5 passos para ter um guarda-roupa organizado !

Oiii amores !!
Que saudade .. tudo bem com vocês ??
 Desculpa a ausência amores , meu computador está passando por problemas técnicos e estou postando pele computador do meu pai ..
Mas enfim hoje vamos conversar sobre um assunto que todo mundo tem horror ..
Guarda-roupa organizado , todo mundo pensa que isso é o verdadeiro terror .
Mas hoje vou ensinar que em  passos você pode ter o guarda roupa perfeito sem nenhuma bagunça , esse é mais um dicas da Caca ..

Dicas da Caca : 
5 passos para ter um guarda-roupa organizado .. 


Se não aconteceu com você de um dia você abrir o guarda-roupa , ele estar todo bagunçado e você falar
" Eca que nojo , como eu consigo colocar minhas roupas nessa bagunça .. " fica tranquila amiga por que  pelo menos um dia na sua vida você vai falar isso !!

Mas para evitar , sujeira  , bagunça , desorganização total , siga essas dicas que você nunca mais vai ter esse  tipo de problema ..

1-) Tire tudo do seu guarda-roupa  , separe as coisas que não quer mais para doar  , passe um pano com veja e deixe secar .
2-) Enquanto o veja seca , dobre suas regatinhas mais justinhas , se quiser separe por cor , mas eu não faço isso e nem vou recomendar para vocês fazer por isso só serve para a gente ficar nervosa  e sem paciência , quando o veja secar coloque-a em montinhos ..
3-) Blusas , regatinhas e camisetas que amassam com facilidade devem ser colocadas por ordem de cor em cabides ..
4-) roupas intimas devem ser colocadas em gavetas e separadas ..
5-)  Calças jeans , devem ser penduradas . legs dobradas , shorts jeans dobrados e vestidos pendurados !!



Dicas : 
Uniforme ( trabalho ou escola ) nunca devem ser misturados com roupa normal 
Na época de frio deixe as roupas de frio penduradas , e na época de calor deixe as de calor penduradas 
Guarda-roupas são feitos para guardar roupa e não sapato 
Procure fazer essa organização uma vez por mês 
Não guarde bijus no guarda-roupa  


Então foi isso princesas espero que tenham gostado das dicas um super BEIJO e até os próximos posts !!

Beijos 

Beijos

Make-up bronze !!! #amooverão

Oiee amores !!!
Finalmente uma make-up mais leve ...
E como o verão está chegando fiz uma make-up bronze ...
Só que fiz em uma convidada especial , na minha migues !!!
Leticía , ficou linda a make-up e espero que gostem ...
Trabalhei com uma sombra rosa clara no concavo , um dourado glam na pálpebra móvel , um verdinho limão bem leve no cantinho da lágrima iluminador ..
Na pele caprichei no pó bronzeador , os lábios foram meio avermelhados para dar um colorido ficooou lindaaa vamos conferir ??


Make-up bronze !! #amooverão

Maquiagem neutra com cílios chigantes e pele bronzeada  , ótimo para as noites de verão ou até mesmo para o dia-dia !! 

Cilíos poderosos .. #supershockajuda 

vamos ao passo-a-passo ..

# prepare a pele
# começe com uma sobra cremosa rosinha claro com brilho e aplique na pálpebra e no concavo ..
# pegue uma sombra dourada com bastante brilho e aplique somente na pálpebra móvel .
# Ilumine o cantinho com um verde limão claro ( que não apareça )
# Aplique um iluminador sem brilho rente as sobrancelhas ..
# Muito rímel ... ( se quiser uns cílios postiços poderosos )
# Bronzer , nas buchechas e na testa ..
# Finalize com um gloss avermelhado e arrase ...

Então foi isso amores !!! Gostaram ??
A minha neguinha adorouu participar desse post ..
Fizemos uma tatoo juntas ( de henna )

Então foi isso amores , um big beijo e fiquem com deus  !!! 

Beijos,

Camila Jarocezki !!!!!!!! 

Unhas : Sereia Azul ... #unhasdasemana

Oi amores !!!
Qui saudadii ..
Fui pra praia hehe .
 Mas para recompensar já vim com um post novinho e fresquinho para vocês !!

Fiz as unhas na praia ...
Bem verão , uma unha " sereia " , bem diferente ..
Esqueci de levar esmalte por isso comprei um lá que ADOREI vamos conferir  ??

Unhas : Sereia Azul ... #unhasdasemana 

Esse esmalte é um azul da Ellen Gold , não sei a cor mais é um azul ... clarinho !!! 

Eu ameiiiiiiiii a cor !!! 


Então foi isso minhas princesas , gostaram ??? 

A Caca mato a saudadi e vocês ??  

Bejin ** 

Beijos ,

Camila Jarocezki !!!

Dicas da Caca : Maquiagem colorida para morenas ...

Oi amores ? 
Vamos lembra um pouquinho da minhas morenas aqui no bonita , hum ?? 
Verão chegando e oque todo mundo que ?? Maquiagem colorida .. 
Mas as morenas tem aquela marcação " morenas só combinam com make-up clara e neutra " 
Quem disse .. 
Muitas atrizes negras morenas usam e abusam da maquiagem colorida escura !! 

Hoje eu vim aqui provar para vocês , morenas lindas que vocês podem sim usar e abusar da maquiagem colorida !! 
Esse é um quadro novo ... 
" Dicas da Caca " 

Dicas da Caca : 
Maquiagem colorida para morenas ... 

Nas celebridades .... 

Taís Araújo

Beyoncé

Rihanna
Para se inspirar .. 

Azul com verde , bem marcado com bastante lápis ...


Degradê colorido verde , preto e rosa ...


Verde oque mais combina com morenas e negras ...



Então foi isso minhas flores morenas !!
Espero que tenham aproveitado as dicas ..
Espero fazer muitos posts desse tipo ...

Um beijo minhas gostosas , e fiquem com deus !!!

Beijos ,

Camila Jarocezki !! 

Emagrecendo , Os meus treinos ... #projetocamilamagra

Oi amores !! 
Hoje temos mais um " Sendo mais feliz " .. mas decidi que vai ter outro nome hehe !! 

Muita gente me perguntou por que demorei para fazer esse post , é por que o treino semanal que eu estava fazendo não estava adiantando nada , conversei com a minha prof  , e resolvi mudar o meu treino , ela me deu algumas opções e adorei .. Isso começa a partir de segunda que vem não essa a próxima ( vou viajar hehe )  
Então nesse post vou falar detalhe por detalhe do meu treino , para que serve cada treino e etc , vamos conferir ?? 

Emagrecendo , 
Os meus treinos .. #projetocamilamagra 


Então , se você quiser ver o meu treino anterior clique aqui para ver ... 
Mas enfim agora vamos ver oque eu vou fazer de verdade .. 

Primeiro de tudo oque preciso , perder peso , ganhar massa muscular , ficar mais saúdavel ... 

Agora aos meus treinos ... 

Segunda : Pilates , treino leve . 
Função : Dar força para os músculos , dar equilibrio , relaxar .. 

Terça: Natação 
Função: Queimar calorias sem impacto 

Quarta: Jump 
Função : Perder peso , queimar calorias , dar força para as pernas , endurecer as cochas 

Quinta: Ritmos/Danças treino pesado 
Função: Perder peso , queimar calorias , dar força para as pernas , movimentar o corpo , endurecer as cochas . 

Sexta : Pilates treino pesado 
Função: Emagrecer , perder calorias , perder líquido do corpo , dar equilibrio , força para as pernas , melhorar a respiração , dar força para os músculos , relaxar , alongar ... 

Ufa !! 
Esse ano pretendo malhar muito mas , e ir para 2014 saradona .. 
Gente e é sempre bom lembrar , eu não quero emagrecer e sim ficar saúdavel se eu emagrecer ótimo mas se fosse para emagrecer não  ficava postando isso aqui , posto isso aqui por uma questão de sáude ok !!! 


Um beijo minhas linda !!

Beijos , 
Camila Jarocezki .. 

Unhas: Pink Glam

Oi amores ! 
Tudo bom ? 
Essa é a primeira vez que faço e posto as unhas no ano .. 
Eba !! 
Prometo que esse ano vou postar muito mais unhas ta ? 
Enfim , para começar o ano muito   feminina resolvi usar um esmalte pink , mas achei muito básico ai eu fiz uma " filha única " com o meu lindo disco ball da impala .. ficouu lindo !! 
Dei a ela o nome de " Pink glam " 
Vamos conferir ? 

Unhas: Pink Glam ... 

Os esmaltes usados são : 

Vinho charme : Avon 

Disco Ball :  Impala 

Então foi isso minhas princesas espero que gostem um big beijo e tchau tchau !!! 

Beijos , 

Camila Jarocezki !